A Clínica Cuidarte passa a ofertar Grupo de Treinamento de Habilidades – Grupo Consciência, Coragem e Amor: treinamento de habilidades para uma vida que vale a pena ser vivida. O treinamento ensina a regular as próprias emoções e melhorar a capacidade de resolver problemas no dia a dia. Com isso, melhora o vínculo com as pessoas que são importantes na vida.
O grupo Consciência, Coragem e Amor é um tratamento baseado na Terapia Comportamental Dialética (DBT), que tem demostrado evidências científicas para uma série transtornos de desregulação emocional, como transtorno de personalidade boderline, distúrbios alimentares, transtorno por uso de substâncias, transtorno bipolar, depressão crônica, problemas para regular a raiva, transtornos de ansiedade, dentre outros.
De acordo com o psicólogo da Cuidarte, Flávio Júnior, a falta de habilidades para lidar com emoções faz com que pessoas com desregulação emocional tenham comportamentos extremos de impulsividade ou passividade, os quais aliviam um pouco o sofrimento sentido, mas trazem consequências não desejadas – geralmente o afastamento de pessoas queridas, e, às vezes, riscos à própria vida.
“Para estas pessoas, é muito difícil tolerar aquilo que sentem e escolher como reagir. Isso decorre de predisposições biológicas combinadas a experiências de vida traumáticas, vivenciadas em um ambiente que não soube validar as respostas emocionais da pessoa, tampouco ensinar-lhe formas efetivas de lidar com emoções e com problemas do dia a dia”, comenta o especialista.
O grupo de habilidades é dividido em quatro módulos:
• Mindfulness: prestar atenção ao momento presente de forma intencional adotando uma postura não julgadora.
• Tolerância a crises: passar por momentos difíceis sem piorar as coisas.
• Regulação emocional: identificar, entender e gerenciar suas emoções.
• Eficácia interpessoal: afirmar suas necessidades, comunicando-se efetivamente e mantendo relacionamentos.
Para participar do grupo, os interessados devem entrar em contato com a recepção da Cuidarte. O grupo possuirá oito integrares, com sessões que durarão em média 2h30, durante quatro meses. As sessões ocorrerão no formato de aulas vivenciais e é necessário os participantes estarem em terapia para que o aprendizado das habilidades possam ser generalizados para vários contextos da vida.
Profissionais que intermediarão o Grupo Consciência, Coragem e Amor: treinamento de habilidades para uma vida que vale a pena ser vivida possuem capacitação em Terapia Comportamental Dialética DBT. São eles: Flávio Júnior – CRP 21º 02842 (Esp. em Terapias Comportamentais Contextuais) e Kyslley Urtiga – CRP 21/00516 (Psicóloga Clínica, especialista em Gestalt-terapia, terapeuta sexual e do sono).
Inscrições:
86.3232-3209
86.3232-0327
86.99443-4917 (WhastApp)