Quem cuida da mente, cuida da vida. Com esse tema, a campanha Janeiro Branco – que acontece em todo o Brasil desde 2014 – busca reforçar os cuidados com a saúde mental e emocional. O psicólogo Flávio Júnior, da Clínica Cuidarte, debateu o assunto em participação do programa Jornal Verdes Campos 2ª edição, desta quinta-feira (11), na rádio Verdes Campos.

O profissional explicou que a campanha se inicia em janeiro porque é um período de transição, quando as pessoas refletem sobre seu comportamento, buscam mudar hábitos e planejam suas atividades ao longo do ano. “A campanha vem para conscientizar e sensibilizar a sociedade a compartilhar sobre nossas emoções, atos de vida. Essa é medida de prevenção, uma forma de cuidar da mente e das emoções”, pontua o psicólogo.

Flávio também destacou a importância de desmistificar a ideia de que a busca por profissionais de psicologia estar apenas ligada ao tratamento de doenças, alertando para a importância deste cuidado para a promoção da saúde. “Se olhamos para a nossa saúde física com tanto cuidado, se estamos com alguma patologia, buscamos um tratamento. Contudo, na saúde mental não agimos dessa forma. As pessoas em geral veem os problemas psicológicos como uma fraqueza pessoal, como algo que devemos enconder, não falar sobre os sentimentos e, essa postura vai gerando complicações ao longo do tempo”, esclarece.

O acompanhamento terapêutico ajuda a prevenir condições de vulnerabilidade psicoemocional ou a recuperar a saúde mental de modo a minimizar ou erradicar o sofrimento envolvido, possibilitando que cada um encontre um novo jeito de viver que lhe traga mais satisfação e qualidade de vida.

Janeiro Branco
Inspirado na campanha Outubro Rosa, que aborda a luta pela prevenção ao câncer de mama, o Janeiro Branco tem por objetivo chamar a atenção para as questões relacionadas à Saúde Mental. A cor branca foi a escolhida por ser a cor a partir da qual toda outra cor pode aparecer, se destacar, existir e acontecer como um projeto, como uma possibilidade – assim como a partir de uma folha em branco qualquer história pode ser escrita ou reescrita.